最近，收到了一條讀者私信：因?yàn)椴幌矚g的同事離職了，本來跟那個(gè)同事是平級(jí)同事，但是對(duì)方總是把他的活丟給我，還向我甩鍋。

Z說：在接二連三被甩鍋、還被批評(píng)的情況下，一氣之下就申請(qǐng)了離職，工作本身不難，但是職場(chǎng)人際關(guān)系可太難處了。

有網(wǎng)友感慨“職場(chǎng)中最累的不是工作，而是與人溝通交流，同時(shí)還要保持友善”。很多人感慨：把一個(gè)人逼瘋的，往往不是工作本身，而是工作中的人際關(guān)系。

那么要如何處理好職場(chǎng)人際關(guān)系，不把別人逼瘋，也不被別人逼瘋呢？

在網(wǎng)上看到這樣一則分享：“部門里有位同事互相都不太喜歡的同事，領(lǐng)導(dǎo)交代我們的工作也可以完成得很好。工作而已，相處不來就少交流，任務(wù)對(duì)接清楚就行?！?/span>

“職場(chǎng)中沒有真正的朋友”，這句話正確與否暫且不討論，但是處理職場(chǎng)人際關(guān)系，最簡單的方式就是以工作為導(dǎo)向，上班時(shí)間我們就談工作，不要談感情。

遇到相處不來、氣場(chǎng)不合的同事，既然無法避免與其相處，又不能直接硬剛，敬而遠(yuǎn)之是最好的工作方式。

在與這類同事相處時(shí)，工作上給予應(yīng)有的支持，將完成工作任務(wù)和工作目標(biāo)設(shè)為最高優(yōu)先級(jí)，只和對(duì)方做基礎(chǔ)的溝通，將工作交代清楚即可。

小A初入職場(chǎng)的時(shí)候，因?yàn)椴簧朴诰芙^，即使是跨部門的同事找她幫忙，她也很少拒絕。一來二去，有些同事就老喜歡找她幫忙，并且她也拒絕不掉。

在職場(chǎng)中，不想干的活兒應(yīng)該怎么拒絕呢？

1.不當(dāng)老好人

在工作中，不能當(dāng)無私奉獻(xiàn)的老好人，越是擔(dān)心拒絕別人會(huì)不會(huì)把關(guān)系搞僵，就越是難以拒絕那些麻煩和委屈自己的事情；如果將職場(chǎng)人際關(guān)系看得過于重要，反而會(huì)阻礙自己的成長和發(fā)展。

2.劃清關(guān)系邊界

“我是來工作的，不是來交朋友的”，與同事相處，保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，嚴(yán)守同事關(guān)系的邊界，不干涉別人的事情，也不要害怕拒絕別人的幫忙和請(qǐng)求。

部分小伙伴因?yàn)椴惶朴诰芙^別人，想用比較迂回的話術(shù)委婉拒絕，卻被對(duì)方一句“那你忙完再處理我的事情”或者“那你加班幫幫忙吧“堵住了你的退路。

不想幫忙或者對(duì)方需要幫忙的事情讓自己感到為難時(shí)，果斷拒絕即可，不必?fù)?dān)心會(huì)因此影響同事關(guān)系。

3.及時(shí)向上匯報(bào)

在工作中，無論是你愿意做的事情，還是推不掉的求助，一定要及時(shí)匯報(bào)，讓直屬領(lǐng)導(dǎo)知道。

遇到跨部門合作或者其他同事求助時(shí)，可以與上級(jí)匯報(bào)或者讓對(duì)方在由領(lǐng)導(dǎo)的群聊中發(fā)送需求，并標(biāo)明工作量、任務(wù)完成所需要的時(shí)間和任務(wù)的起止時(shí)間。

這些流程不僅可以幫助大家回絕掉一些不合理的求助，還可以讓領(lǐng)導(dǎo)知道你的工作量。

CC一直是一個(gè)性格比較直爽的人，收到不合理的工作安排，她會(huì)在合適的時(shí)候與領(lǐng)導(dǎo)討論，提出自己的意見；在與同事相處中被冒犯時(shí)，她也會(huì)及時(shí)表達(dá)自己的感受。

在職場(chǎng)中，保持理性，適當(dāng)釋放自己的情緒，表達(dá)自己的感受。面臨同事刺探你的隱私，與其回避或者硬剛，不如將問題甩給對(duì)方，用魔法打敗魔法。

當(dāng)情緒來臨時(shí)，與其“忍一時(shí)越想越虧，退一步越想越氣”，不如高情商地將情緒表達(dá)出來，捍衛(wèi)自己的權(quán)益。

不隨意承接別人的負(fù)能量、不過度在意同事的評(píng)價(jià)、對(duì)于不合理的請(qǐng)求及時(shí)say no，通過合理的方式提出自己的訴求，避免因?yàn)楣ぷ骱腿穗H關(guān)系感到心累。