最近,收到了一條讀者私信:因為不喜歡的同事離職了,本來(lái)跟那個(gè)同事是平級同事,但是對方總是把他的活丟給我,還向我甩鍋。


Z說(shuō):在接二連三被甩鍋、還被批評的情況下,一氣之下就申請了離職,工作本身不難,但是職場(chǎng)人際關(guān)系可太難處了。


有網(wǎng)友感慨“職場(chǎng)中最累的不是工作,而是與人溝通交流,同時(shí)還要保持友善”。很多人感慨:把一個(gè)人逼瘋的,往往不是工作本身,而是工作中的人際關(guān)系。


那么要如何處理好職場(chǎng)人際關(guān)系,不把別人逼瘋,也不被別人逼瘋呢?


一、降低期待,以工作為導向


在網(wǎng)上看到這樣一則分享:“部門(mén)里有位同事互相都不太喜歡的同事,領(lǐng)導交代我們的工作也可以完成得很好。工作而已,相處不來(lái)就少交流,任務(wù)對接清楚就行?!?/span>


“職場(chǎng)中沒(méi)有真正的朋友”,這句話(huà)正確與否暫且不討論,但是處理職場(chǎng)人際關(guān)系,最簡(jiǎn)單的方式就是以工作為導向,上班時(shí)間我們就談工作,不要談感情。


遇到相處不來(lái)、氣場(chǎng)不合的同事,既然無(wú)法避免與其相處,又不能直接硬剛,敬而遠之是最好的工作方式。


在與這類(lèi)同事相處時(shí),工作上給予應有的支持,將完成工作任務(wù)和工作目標設為最高優(yōu)先級,只和對方做基礎的溝通,將工作交代清楚即可。


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二、工作留痕,及時(shí)向上匯報


小A初入職場(chǎng)的時(shí)候,因為不善于拒絕,即使是跨部門(mén)的同事找她幫忙,她也很少拒絕。一來(lái)二去,有些同事就老喜歡找她幫忙,并且她也拒絕不掉。


在職場(chǎng)中,不想干的活兒應該怎么拒絕呢?


1.不當老好人


在工作中,不能當無(wú)私奉獻的老好人,越是擔心拒絕別人會(huì )不會(huì )把關(guān)系搞僵,就越是難以拒絕那些麻煩和委屈自己的事情;如果將職場(chǎng)人際關(guān)系看得過(guò)于重要,反而會(huì )阻礙自己的成長(cháng)和發(fā)展。


2.劃清關(guān)系邊界


“我是來(lái)工作的,不是來(lái)交朋友的”,與同事相處,保持恰當的距離,嚴守同事關(guān)系的邊界,不干涉別人的事情,也不要害怕拒絕別人的幫忙和請求。


部分小伙伴因為不太善于拒絕別人,想用比較迂回的話(huà)術(shù)委婉拒絕,卻被對方一句“那你忙完再處理我的事情”或者“那你加班幫幫忙吧“堵住了你的退路。


不想幫忙或者對方需要幫忙的事情讓自己感到為難時(shí),果斷拒絕即可,不必擔心會(huì )因此影響同事關(guān)系。


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3.及時(shí)向上匯報


在工作中,無(wú)論是你愿意做的事情,還是推不掉的求助,一定要及時(shí)匯報,讓直屬領(lǐng)導知道。


遇到跨部門(mén)合作或者其他同事求助時(shí),可以與上級匯報或者讓對方在由領(lǐng)導的群聊中發(fā)送需求,并標明工作量、任務(wù)完成所需要的時(shí)間和任務(wù)的起止時(shí)間。


這些流程不僅可以幫助大家回絕掉一些不合理的求助,還可以讓領(lǐng)導知道你的工作量。


三、適當釋放情緒,做情緒穩定的人


CC一直是一個(gè)性格比較直爽的人,收到不合理的工作安排,她會(huì )在合適的時(shí)候與領(lǐng)導討論,提出自己的意見(jiàn);在與同事相處中被冒犯時(shí),她也會(huì )及時(shí)表達自己的感受。


在職場(chǎng)中,保持理性,適當釋放自己的情緒,表達自己的感受。面臨同事刺探你的隱私,與其回避或者硬剛,不如將問(wèn)題甩給對方,用魔法打敗魔法。


當情緒來(lái)臨時(shí),與其“忍一時(shí)越想越虧,退一步越想越氣”,不如高情商地將情緒表達出來(lái),捍衛自己的權益。


不隨意承接別人的負能量、不過(guò)度在意同事的評價(jià)、對于不合理的請求及時(shí)say no,通過(guò)合理的方式提出自己的訴求,避免因為工作和人際關(guān)系感到心累。


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