不知不覺，年關(guān)將近，大家是已經(jīng)放假回家了，還是一邊在盼望春節(jié)，一邊覺得工作愈發(fā)難熬呢？

前段時(shí)間和朋友聊天，她說(shuō)對(duì)現(xiàn)在的工作感到特別失望，雖然雙休不加班，但是感覺每天都在做重復(fù)性質(zhì)的工作，特別沒有成就感。

在解決上班不開心這件事情上，很多人覺得換一份工作就好，殊不知這只是治標(biāo)不治本的苦藥。

面對(duì)工作的挑戰(zhàn)、困難和壓力時(shí)，心態(tài)都至關(guān)重要。與其“上班如上墳”，不妨轉(zhuǎn)換一下心態(tài)。

小李是一個(gè)對(duì)工作極度認(rèn)真負(fù)責(zé)的人，他做事力求完美，極度注重細(xì)節(jié)，有些工作明明只需要交付就好，他也會(huì)一遍一遍修改完善，能做到60分就非得向著90分的目標(biāo)努力。

有時(shí)候團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，小李也會(huì)一遍遍摳細(xì)節(jié)，將每一個(gè)環(huán)節(jié)每一個(gè)流程都做得很細(xì)，長(zhǎng)此以往，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的同事每次跟他合作都覺得很累。

在細(xì)節(jié)上過(guò)于計(jì)較，在不用做出成績(jī)的項(xiàng)目上花費(fèi)了大量精力，拖慢了項(xiàng)目進(jìn)度，最后結(jié)果也沒有達(dá)到理想的成績(jī)。

職場(chǎng)中，過(guò)度責(zé)任感會(huì)成為工作的負(fù)擔(dān)。管理好自己的責(zé)任心，在需要投入精力的地方用對(duì)力氣，有的放矢地安排自己的工作，工作將變得更輕松高效。

前段時(shí)間熱播的電視劇《新聞女王》中唐芷瑤為了拿到新聞材料，不惜砸碎了貨車司機(jī)的玻璃，偷走了行車記錄儀。

本以為自己的付出能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)，結(jié)果不僅遺憾出局，還被嘲諷“找個(gè)男人嫁了吧”，引起了很多人的憤憤不平。

有網(wǎng)友評(píng)價(jià)，內(nèi)地劇罵人都是：“你沒有男人要”，而港劇罵人“找個(gè)男人嫁了吧。”

其實(shí)這兩種說(shuō)法都很極端，無(wú)論是學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻，還是其他，我們的自我價(jià)值不應(yīng)該被一件事情綁定。

如果將自我價(jià)值與婚姻綁定，那么單身、離婚是失敗的，如果將人生價(jià)值與工作綁定，那么沒有穩(wěn)定的工作，沒有高薪，到了一定年齡沒有成為管理崗是失敗的……

將自我價(jià)值和工作綁定，等于將評(píng)價(jià)權(quán)交給了別人，職場(chǎng)的評(píng)價(jià)主觀且充滿了利益色彩，這樣的評(píng)價(jià)不具有參考價(jià)值，反而會(huì)導(dǎo)致自己陷入評(píng)價(jià)的泥淖。

我們可以通過(guò)工作實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，也可以通過(guò)興趣愛好等其他方式實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，找到成就感。

小張說(shuō)，自己剛進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)候，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)布置了轉(zhuǎn)正的KPI，當(dāng)時(shí)每天都很焦慮。

焦慮到了什么程度呢？想到周一就害怕，晚上睡覺都在想著之后的工作該怎么完成，時(shí)間一長(zhǎng)，就開始失眠了。

在網(wǎng)上看到“工作而已，別上上頭”時(shí)，小張才恍然大悟，其實(shí)自己的焦慮很大程度上是自我PUA，改變不了未知的結(jié)果，做好當(dāng)下即可。

重新調(diào)整心態(tài)后，小張開始給工作劃分優(yōu)先級(jí)，工作效率變高了，工作體驗(yàn)感也變得更好了，最開始擔(dān)心的KPI也順利完成轉(zhuǎn)正了。

有時(shí)候，職場(chǎng)心態(tài)也難逃墨菲定律，越是在意一件事情越容易出錯(cuò)，反而用“工作而已”的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，事情變得更順利了，也更容易地拿到了自己想要的結(jié)果。

職場(chǎng)中，心態(tài)決定一切，學(xué)會(huì)給自己松綁，明確想要在工作中取得什么后就主動(dòng)爭(zhēng)取。與其陷入內(nèi)耗，不如找到自己的支點(diǎn)，應(yīng)對(duì)更多的不確定性。

工作只是生活的一個(gè)插曲，工作的目的也是為了更好地生活，愿大家都能擁有好心態(tài)，不為工作煩惱。